Counseling en therapie
Counseling en/of therapie is ook mogelijk
Het is ook mogelijk om te komen voor een sessie(s) die meer counselend of therapeutisch van aard is.
Dit zullen we van te voren heel helder afstemmen, zodat ons contact en ook het ‘contract’ helder is, hoe we werken. Hierbij heb ik verschillende therapeutische technieken en achtergrond om je hierbij te helpen.
Wat is het verschil in coaching en therapie?
Kort gezegd: Coaching zijn vaak praktische vragen vanuit het hier en nu. Dit zijn sessies die gaan over obstakels of vragen waar je nú tegenaan loopt en last van hebt.
Bij therapie gaan we vaak meer terugkijken of interventies doen die ervaringen uit het verleden aankijken. Dit betekent niet dat je hoeft te weten ‘waar het vandaan komt’, maar vaak wel vraagstukken of thema’s die vaker terugkomen, kunnen we samen bespreken en via verschillende technieken helen of transformeren. Bijvoorbeeld belemmerende patronen doorbreken die in het gezinssysteem speelden en waar je nog last hebt van een specifiek coping- of overlevingspatroon. Je loopt er keer op keer tegenaan en daar wil je vanaf. Dan is het fijn als daar vanuit andere manieren mee te werken, dan vanuit het hier en nu, waardoor je meer vrijheid kunt ervaren en het patroon echt kunt doorbreken. Hiervoor kunnen counselingsessies en therapeutische interventies in zeer goede aarde vallen en jou veel rijkdom geven. Jij doorbreekt hierdoor zaken waar je langer last van hebt of bijvoorbeeld zaken of thema’s die op meerdere gebieden in jouw leven spelen.
Nogmaals: in alle gevallen zullen we heel concreet afspreken wat we doen, zodat je weet waar je aan toe bent. Jow veiligheid blijft gewaarborgd en helderheid blijft voorop staan.